Para ir à academia basta colocar uma roupa de ginástica e, pronto, certo? Não.  Não é qualquer roupa que fica legal para ir malhar e com tantas grifes se dedicando na moda fitness hoje em dia, opção é o que não falta. Antes de tudo a roupa de academia deve ser confortável, de modo que garanta mobilidade na hora de realizar os exercícios, e como qualquer outro tipo de roupa, ela deve estar de acordo com o seu tipo de corpo, valorizando o que é preciso valorizar, e escondendo o que não gostamos no nosso corpo.

As roupas de ginástica estão sendo feitas normalmente com tecidos mais elásticos, o que deixa a roupa mais colada no corpo, mostrando às vezes o que não queremos mostrar, por isso tome cuidado. Os tecidos mais aconselhados são os feitos de fibras naturais, como algodão e linho, absorvendo melhor o suor e secando mais rápido. Porém, há também os novos tecidos tecnológicos, que melhoram a aderência, ajudam na transpiração e na circulação sanguínea. As cores e estampas também requerem atenção na hora da escolha, para que o look não fique muito carregado e você possa malhar com estilo.

Melhores roupas para malhar

• Legging estampada: Ela costuma aumentar o volume do corpo, por isso para quem tem pernas mais finas ajuda a valorizá-las, entretanto para quem tem as pernas mais grossas é melhor evita-las;
• Legging neutra e colorida: Deve-se ter cuidado com a legging branca, porque ela é mais transparente, podendo mostra algumas imperfeições. Já as cores mais escuras não há com o que se preocupar, combina com tops e blusas fresquinhas, estampadas ou neutras.
• Meias: As meias até o joelho, por cima da legging, são as novas queridinhas das academias. Mas mulheres acima do peso ou com panturrilhas mais grossas devem evitar, pois aumentam muito o volume e encurtam as pernas.
• Barriga de fora: Se você está em forma e possui busto pequeno use sem nenhum problema. Mas para quem tem seios maiores escolha blusas que sejam mais justas e mais reforçadas.
• Blusas largas: O bom das blusas mais largas é que elas podem ser usadas tanto pelas mulheres acima do peso, como pelas magrinhas. Prefira as blusas que fiquem abaixo do bumbum e combine-as com legging, para não ficar com um look muito largo.
• Short: Para as mulheres mais magras, optem pelos shorts com abertura na lateral. O que não fica legal para aquelas acima do peso, pois o modelo aumenta o volume das pernas.
• Macacão: Os macacões tendem a valorizar as curvas do corpo, entretanto os estampados costumam engordar o corpo. Prefira cores mais neutras.
• Calça: As calças de tactel podem ser usadas junto com blusinhas mais justas, sendo uma ótima combinação fitness e uma opção para quem tem as pernas muito finas.
• Luvas de academia: Existem muitos modelos de luva, desde formatos, materiais e cores. Além de evitar a criação de calos indesejados nas mãos, elas ajudam na hora dos exercícios para que as barras ou pegadas dos aparelhos não deslizem ou escorreguem das mãos.
• Cabelo: Deve estar sempre preso, evitando uma aparência desagradável e até mesmo fazendo com que os cabelos soltos não atrapalhem na hora da execução dos exercícios.