Quando o assunto é treino e musculação, o detalhe pode, sim, fazer toda a diferença. As luvas podem ser um acessório importante na hora de malhar, evitando indesejáveis calos e odores nas mãos e diminuindo a possibilidade de acidentes, já que o suor nas palmas pode fazer com que pesos e barras escorreguem. Atualmente, existem no mercado diversos tipos, cores, modelos e tamanhos de luvas para musculação. As luvas podem ser feitas de couro, poliéster ou seda.

Está na dúvida sobre o melhor tipo de acessório para os seus treinos? Veja aqui os principais modelos de luvas para musculação e garanta a sua!

Luva caleira

O objetivo do acessório é evitar calos produzidos pelo atrito entre as mãos e as barras. Cobre apenas as palmas. É leve, não compromete os movimentos e costuma ter baixo custo.

Meia luva

Semelhante à luva caleira, também é voltada para a proteção da palma da mão, mas possui uma pequena divisão entre os dedos. É eficaz na proteção de calos e costuma ter baixo custo.

Sem munhequeira

Feita de couro sintético ou malhas mistas, essa luva para musculação protege a palma e os dedos, sem deixar de garantir a maleabilidade para os diversos movimentos.

Exemplos:

Luvas Power

Feita de poliéster, é mais maleável, garantindo maior flexibilidade para as mãos e punhos. É mais fina que as luvas feitas de couro e permite que os poros respirem com mais facilidade. Tendem a ser mais baratas e podem ir à máquina de lavar.

Luva Flexfit

Esse modelo também é uma boa pedida para os iniciantes, embora também seja muito usada por profissionais. Feita de couro e lycra, é eficaz no combate a proliferação de bactérias.

Luvas Femininas Crosstrainer

Acessórios especificamente voltado para as mulheres, possuem dupla camada para maior proteção e conforto.

Com munhequeira

São luvas mais longas, que protegem os pulsos ao elevar pesos diversos. Por isso são indicadas para iniciantes, embora profissionais também utilizem esse modelo para maior proteção. Apesar dessas vantagens, diminui a liberdade dos movimentos para alguns exercícios e tendem a ser mais caras que os modelos mais simples.

Exemplo: Luvas Classic com Munhequeira

Essas luvas para musculação são feitas de couro e são mais compridas, sendo fixadas no pulso, geralmente com velcro.

Agora que você já sabe quais são os tipos de luvas para musculação mais utilizados, já pode escolher o seu modelo. Leve em consideração o material e o formato que forem mais adequados ao seu treino – e ao seu bolso!