Corpo definido, o sonho das mulheres …

Em outro artigo já postado aqui no site (Mitos da musculação feminina), foi possível tirar algumas dúvidas sobre a musculação feminina. O maior medo das mulheres ao levantar pesos  é ficar parecendo um homem com o corpo definido por músculos gigantes, ou seja, masculinizada. Mas a verdade é que a musculação serve para ajudar você a definir seus músculos, perder as gordurinhas localizadas, aumentar a força e melhor a sua qualidade de vida. Por isso que a partir de agora você não terá mais medo e começará a levantar pesos na musculação hoje mesmo!! [Ler mais …]